Massage
Fysiurgisk/dybtgående massage
Bidrager især til afspænding af stram /hård muskulatur og hurtigere heling ved skader gennem en øget blodgennemstrømning og bidrager derved til effektiv udrensning af affaldsstoffer. Teknikken er kendetegnet ved behandlerens brug af dels traditionelle opvarmende strøg, blide, moderate eller dybere tryk med albue, arm, flad kno og stræk af muskelvæv. Massagen er desuden med til at løsne såkaldte triggerpunkter, som er muskelspændinger, der skyldes fejlinformation fra nervevævet ind i musklen. Fysiurgisk massage er effektiv til behandlingen af kontorpakken – myoser, smerter i nakke, skuldre, arme og brystryg, ved Sportsskader, iskiassmerter, generel muskelømhed – og ved genoptræning efter skader og operation.
Varighed 30-, 45- eller 60 min. Afhængig af området du ønsker behandlet.
Wellnessmassage
Jeg er ikke den klassiske wellness-massør, men jeg har varme hænder og leverer også afstressende og afspændende massage med brug af et blidere tryk og løsnende greb til gavn for hele kroppen, tilsat lav wellnessmusik og hvis du ønsker det; lidt æterisk olie blandet i den milde massageolie.
Varighed: 45- eller 60 min.
Organ- og mavemassage
Maven er et følsomt sted på os, da der ikke er knogler til at dække for de dybere væv. Men en mavemassage er noget af det mest beroligende og afslappende, når du først er lejet, slapper af og bliver guidet ind i en rolig vejrtrækning.
Mavemassagen foregår med blide strøg, nænsomme greb og forsigtige stræk, der løsner spændinger i abdomenmusklerne ( dine sixpackmuskler) og skabe bedre forhold for musklerne, der bidrager til vores vejrtrækning. En muskel der har godt af mavemassage, fordi den ofte skaber spændinger i lænden, i hofteleddene og bækkenbunden er den stærkeste ”hoftebøjere” – Psoas. Musklen udspringer fra forsiden af rygsøjlens 4 nederste led og går henover forsiden af begge hoftekamme for til sidst at hæfte på lårbensknoglen i lysken.
Organmassagen styrker mave-tarmsystemets dannelse af mindst 30 vigtige neurotransmittere. En Neurotransmitter er et kemisk stof, der overfører et signal fra en nervecelle til en anden nervecelle. To velkendte neurotransmittere er fx motivation- og euforistoffet dopamin, og seretonin, der stimulerer følelsen af lykke. Organmassage styrker også din fordøjelse, dit hjertefunktion, lungerne, dvs din vejrtrækning og kan også bidrage til afspænding af de organstyrede muskler.
Varighed fra 45 – 60 min.
