Fysiurgisk massage
Fysiurgisk massage
Denne form for massage tager hånd om problematikker som hovedpiner, rygsmerter, nakke-skulderspændinger og smerter i alle de lednære muskler.
Hvad er fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er dybtgående og der anvendes teknikker, der adresserer muskel- og bindevævsskader. Langsomme dybtgående strøg og tryk i vævet anvendes for at øge udrensningen og afspænde opspændt muskulatur.
Denne form for massage er ikke kun en målrettet behandling mod et område på kroppen, men også en investering i din langsigtede sundhed, hvor målet er at genoprette balance, mindske smerter og forbedre kroppens naturlige helingsprocesser.
Fordele ved fysiurgisk massage
De bedste forhold for dine muskler
Gennem målrettede teknikker arbejder jeg med at løsne op for spændinger og knuder i musklerne, hvilket fører til forbedret blodcirkulation. Dette er essentielt for at fremme heling og reducere risikoen for fremtidige skader.
Bedre mobilitet i leddene
Fysiurgisk massage er også kendt for sin evne til at forbedre din mobilitet og dermed en øget bevægelsesfrihed. Ved at arbejde på kroppens lednære muskelvæv hjælper behandlingen med at genoprette musklernes naturlige længde, tonus og smidighed.
Tre forhold der er afgørende for i hvilken grad og ubesværet dine ledbevægelser kan foregå.
Hvad kan du forvente?
Personlig tilgang
Du har en indledende samtale med mig, hvor jeg spørger ind til og hører om dine symptomer. Samtalen skaber retning for min behandling. Dette sikrer, at du får den mest effektive behandling, skræddersyet netop til dig.
Professionel tilgang
Med mange års erfaring og forståelse for kroppens anatomi og fysiologi - tilbyder jeg ikke kun fysiurgisk massage, men også rådgivning og vejledning til, hvordan du kan bevare- og evt. styrke kroppens muskler og led.
Et trygt miljø
Dit velvære er min højeste prioritet. Du vil blive mødt af et trygt og indbydende miljø, hvor du kan føle dig afslappet og sikker gennem hele behandlingen.
-
1. Hvad er fysiurgisk massage?
Fysiurgisk massage er en form for dybdegående massage, der sigter mod at afhjælpe smerter og spændinger i musklerne, forbedre blodcirkulationen og fremme heling af muskelvæv. Denne type massage fokuserer på at løsne op for muskelknuder og spændinger, der kan være årsag til smerte og ubehag.
-
2. Hvordan adskiller fysiurgisk massage sig fra andre typer af massage?
Fysiurgisk massage adskiller sig fra wellnessmassagen ved sin intensitet og teknik. Den anvender dybdegående tryk og specifikke teknikker til at nå dybere muskellag og bindevæv.
-
3. Hvad er fordelene ved fysiurgisk massage?
Fordelene ved fysiurgisk massage inkluderer:
Reduktion af muskelsmerter og spændinger
Forbedret blodcirkulation og lymfedrænage
Øget mobilitet og fleksibilitet
Fremme af heling og genopretning af muskelvæv
Stressreduktion og forbedret mental velvære -
4. Er fysiurgisk massage egnet for alle?
Mens fysiurgisk massage kan være fordelagtig for mange, er der visse tilstande, hvor det kan være uegnet eller meget vigtigt at informere massøren før din behandling, som f.eks. allergi overfor visse massageolier (jeg bruger ren mandelolie, kokosolie eller et mix af rene planteolier) uden tilsætning, ved regelmæssig indtag af smertestillende medicin eller blodtryksregulerende medicin, samtidig med kræftudredning eller kræftbehandling, visse autoimmune hudsygdomme, lige efter en større operation, efter akut opståede skader i op til 3 døgn, febertilstande pga virus- eller infektionssygdomme. Informér altid massøren om dine seneste skader. Er du i tvivl så kontakt mig før du booker eller - spørg din læge.
-
5. Hvad kan jeg forvente under min første fysiurgisk massage?
Under din første fysiurgisk massage vil massøren typisk starte med en samtale for at forstå dine specifikke behov og eventuelle sundhedsmæssige bekymringer.
-
6. Hvor ofte bør jeg få fysiurgisk massage?
Frekvensen af fysiurgisk massage afhænger af individets behov, helbredstilstand og mål med behandlingen. Nogle kan, i en periode, have gavn af en ugentlig session, mens andre måske kun har brug for behandling en gang om måneden. Det er vigtigt at lytte til din krop og drøfte det med din massør.
-
7. Kan jeg udføre aktiviteter efter en fysiurgisk massage?
Det er generelt anbefalet at tage det roligt efter en massage og drikke rigeligt med vand for at hjælpe med at eliminere toksiner, der er blevet frigivet under behandlingen. Nogle mennesker kan opleve ømhed efter en dybdegående massage, men det bør aftage inden for et par dage.
For yderligere spørgsmål til behandlingen - kontakt mig